Alles over pijn

Pijn wordt meestal als vervelend ervaren. Toch is pijn een belangrijk systeem in je lichaam, die je waarschuwt en beschermt tegen bedreigingen of gevaren. Wil jij weten waar de pijn vandaan komt? Of wat je tegen de pijn kunt doen?

Lees dan verder!

Wat is pijn?

Pijn is een waarschuwingssysteem om je lichaam te wijzen op bijvoorbeeld een ziekte, ontsteking of een wond. Door het gevoel van pijn ga je opzoek naar de oorzaak van de pijn en zorg je dat je actie kunt gaan ondernemen tegen jouw pijn. Wanneer we de oorzaak hebben gevonden kunnen we het lichaam laten herstellen van bijvoorbeeld een ziekte of beschermen tegen een verdere ontsteking.

Pijn is een emotionele ervaring, die je kunt zien als een alarm die afgaat wanneer je lichaam in gevaar is. Denk bijvoorbeeld aan het moment dat je in de keuken groenten staat te snijden. En je snijdt per ongeluk in je vinger. Dan krijg je een onaangenaam gevoel en krijg je dus een signaal dat je dit niet vaker wilt doen en moet oppassen.

Soorten pijn

Bij pijn hebben we het over 2 soorten. Zo bestaat er acute pijn en chronische pijn. Wanneer we het hebben over acute pijn, dan hebben we het meestal over een beschadiging of verbranding die aanwijsbaar is. Acute pijn is meestal niet van lange tijd.

Terwijl je bij chronische pijn kunt denken aan een langere periode van 3 tot 6 maanden. Chronische pijn is te herkennen aan een pijnlijk gevoel waar je de oorzaak niet van kunt vinden of omdat de pijn voor een langere tijd duurt.

Oorzaken van pijn

Het ontstaan van pijn heeft verschillende oorzaken. De meeste voorkomende oorzaak van pijn is een beschadiging van het lichaam. Verder kun je ook pijn krijgen door overbelasting of een ontsteking.

Wanneer je de pijn langdurig blijft voelen dan kunnen de zenuwen overgevoelig geworden zijn. De zenuwen blijven dan pijnsignalen sturen naar je brein. Hierdoor kun je nog pijn ervaren terwijl de wond of beschadiging al herstelt is.

Veel voorkomende oorzaken bij pijn zijn:

• Beschadiging door bijvoorbeeld een val, stoot, verbranding of ongeluk
• Overbelasting van het lichaam. Pijn bij de gewrichten
• Door stress kun je pijn krijgen in de buik, hoofd of rug
• Door een zwelling of botbreuk
• Wanneer je darmen verstopt raken

Wil je de pijn verminderen?

Wanneer je de pijn wilt verminderen kun je beginnen met het zoeken naar de oorzaken van de pijn. Soms kom je erachter dat het gaat om een beschadiging of ontsteking. Daarnaast kan het natuurlijk ook om een botbreuk of wond gaan, hierbij is het belangrijk dat je een behandeling ondergaat om je lichaam te herstellen.

Merk je nu dat de pijn vaker terugkomt of dat het pijn niveau omhoog schiet? Neem dan contact op met je huisarts. Wanneer het lichaam is herstelt verdwijnt de pijn vanzelf.

Het is belangrijk om vanwege de pijn niet te stoppen met de dagelijkse bezigheden en om te proberen in beweging te blijven. Dit is vooral zo bij gewrichtspijn of rugpijn. Door beweging kan de pijn namelijk verminderen. Luister hierbij altijd goed naar je eigen lichaam en ga niet overbelasten.

Verder is het belangrijk om een gezonde lifestyle te hebben. Sporten en een gezonde voeding kunnen helpen bij het verminderen van de pijn. Ontspanning kan ook een oplossing zijn tegen de pijn. Vooral wanneer je lichaam overbelast is.

Wanneer de pijn helemaal niet vermindert kun je gebruikmaken van pijnstillers.

Lees altijd eerst de bijsluiter om te kijken of deze pijnstiller voor jou geschikt is.

Gezondheidslijn

Heb jij last van pijn? en wil je dit verlichten met behulp van medicijnen? De Gezondheidslijn heeft een ruim assortiment van 60.000 producten die via onze webshop te bestellen zijn. Ons team staat voor een goede prijs/kwaliteit verhouding voor al onze producten.

Jouw product voor 21:00 bestelt, morgen in huis!