Wanneer je aan mensen vraagt: ‘Wat vind jij nu het belangrijkste in jouw leven?’ Dan antwoorden 9 van de 10 mensen met: ‘Gezondheid!’. Toch zal je zien dat veel mensen hun leven lijden met een ongezonde levensstijl en dat is logisch, want het is ook niet makkelijk. Bij een ongezonde…
Resveratrol is een polyfenol die meerdere voordelen aan onze gezondheid kan bieden. De antioxidant Resveratrol komt uit druiven en wordt meestal geassocieerd met rode wijn. Wil jij meer informatie weten over Resveratrol? Of ben je benieuwd naar de voordelen van Resveratrol? In dit gloednieuwe artikel vertel ik er alles over.
Vitamine A is een vet oplosbaar vitamine. Deze vitamine zorgt voor een goede werking van de ogen en het afweersysteem. Daarnaast biedt het je lichaam ook ondersteuning aan een gezonde huid, haar en nagels. Vitamine A wordt ook wel retinol genoemd. Wil jij weten waar vitamine A in zit? Of…
Zink is één van de bekendste mineralen in Nederland. Maar wat doet zink nou eigenlijk? Zink speelt een belangrijke rol in het functioneren van ons lichaam. Het biedt bijvoorbeeld ondersteuning aan onze weerstand en heeft een goede werking op ons geheugen. De werking van zink wordt vaak onderschat. Wil jij…
De meeste sporters die intensief sporten verbranden veel energie. Hierbij is voeding ook erg belangrijker om fit te worden of om te afvallen. Daarom is het verstandig om extra goed op te letten dat jij voldoende voedingstoffen uit jouw voeding haalt. Wanneer jij als sporter het gewenste resultaat wilt behalen…
Vitamine D is belangrijk voor verschillende delen in het lichaam zoals de botten en tanden. Naast de botten en tanden heeft vitamine D ook een rol in het immuunsysteem en bij de werking van de spieren. Wil jij weten waarom Vitamine D zo belangrijk is voor jouw lichaam? Of wil…
Het menselijk lichaam wordt dagelijks blootgesteld aan allerlei schadelijke stoffen zoals luchtvervuiling en straling. Daarnaast stapelt het lichaam ook nog eens bepaalde gifstoffen op. Als er teveel van deze stoffen worden opgestapeld, raakt het lichaam overbelast en kunnen sommige cellen niet goed meer functioneren. De Trias kuur helpt het lichaam…
Heb jij last van diabetes (suikerziekte)? En wil jij weten wat de symptomen zijn en hoe deze behandeld kunnen worden? Lees dan verder.
Zo’n 80 procent van de rokers in Nederland wilt stoppen met roken. Wil jij ook stoppen met roken? En heb je het al meerdere keren geprobeerd? Of is dit je eerste poging? De meeste rokers hebben hulp nodig om te stoppen met roken. Hierdoor zijn er nicotinevervangers ontstaan zoals nicotine…
Last van niesbuien, rode ogen of een lopende neus in het voorjaar? Dan ben je waarschijnlijk allergisch voor de gras, boom of onkruidpollen. Deze allergie wordt ook wel hooikoorts genoemd. Wil jij weten wat de symptomen van hooikoorts zijn en wat je tegen hooikoorts kan doen?
