Geen producten in de winkelwagen
Wanneer november begint, merken we het meteen. De dagen worden korter, we brengen meer tijd binnen door en ons lichaam verlangt naar warmte en extra verzorging. Juist nu kunnen natuurlijke ingrediënten je helpen om energiek te blijven, je huid te ondersteunen en je weerstand sterk te houden. Warme dranken, kruiden en collageen passen perfect in dit seizoen en maken het makkelijker om goed voor jezelf te zorgen.
Hoe houd je je energie op peil in november
November is vaak de maand waarin je lichaam moet schakelen naar kortere dagen en koudere lucht. Een simpele manier om je energieniveau te ondersteunen is het toevoegen van verwarmende dranken die rijk zijn aan antioxidanten. Matcha is daar een goed voorbeeld van. Het geeft je lichaam een rustige, stabiele energie en bevat waardevolle voedingsstoffen.
Ook kurkuma kan helpen. De Kurkumapoeder Bio van Mattisson is ideaal voor een golden milk, een warme drank die je immuunsysteem ondersteunt en prettig is voor stijve spieren en gewrichten. Voeg een theelepel toe aan warme plantaardige melk, wat kaneel en een beetje honing voor een verwarmend en gezond moment op de dag.
Wat kan je hierbij helpen?
Wij beschikken over diverse producten die je een steuntje in de rug kunnen geven voor deze koude dagen. Bekijk ze hier:
Tijm honing Bountiful 500 g – Een zachte, verwarmende toevoeging aan thee of citroenwater. €8.95
Zonnatura Munt thee 100 procent bio 20 stuks – Een frisse klassieker voor elk moment van de dag. – €2.24
Lucovitaal Zuurbase thee 20 stuks – Helpt je lichaam in balans te blijven. €6.18
Welke verwarmende recepten passen goed bij dit seizoen
Natuurlijke warmte begint in je beker. Een van de meest geliefde winterdranken is de chai latte. De kruidenmix geeft direct een comfortabel gevoel en is eenvoudig thuis te maken.
Recept: Chai Latte
Ingrediënten:
- 2 afgestreken theelepels Chikko not Coffee Chai latte
- 200 milliliter melk of plantaardige melk
- Optioneel: honing of kaneel
Bereiding:
Verwarm de melk zonder deze te laten koken. Voeg de chai mix toe en klop tot een romig geheel. Maak het af met een beetje honing of kaneel. Een perfecte pauze voor koude dagen.
Een andere optie is matcha. Een groene matcha smoothie met warme ondertoon of een klassieke matcha latte helpt je energie stabiel te houden zonder pieken of dips.
Hoe verzorg je je huid van binnenuit in de koudere maanden?
Koude lucht buiten en warme lucht binnen kunnen je huid snel droog maken. Het helpt dan om te kiezen voor ondersteuning van binnenuit. Collageen is een waardevol ingrediënt dat bijdraagt aan de elasticiteit van je huid en het bindweefsel sterk houdt. Het is eenvoudig te mengen in zowel warme dranken als smoothies.
Product uitgelicht:
Vitals Collageenpoeder
Ondersteunt de huid en is makkelijk te gebruiken in warme dranken. Het is nu ook nog eens erg scherp geprijsd!
van €34.95 voor €27.96
Daarnaast kunnen verwarmende dranken met kruiden, honing en gember bijdragen aan een gezonde huidconditie door hun antioxidanten en verzachtende eigenschappen.
Wat helpt nog meer om warm en gezond te blijven in november?
Naast dranken en collageen zijn er nog een paar eenvoudige helpers die het leven in november aangenamer maken. Denk aan theeaccessoires, kruidenmengsels of zachte mixes met maca en kaneel.
Met deze kleine aanvullingen maak je het jezelf makkelijk om gezonder te kiezen. Ze geven je routine net wat meer warmte en variatie, waardoor het volhouden vanzelf gaat.
Schenk dus iets gezonds in voor jezelf deze maand. Met een beetje aandacht, warme dranken en verzorgende ingrediënten houd je je energie op niveau, blijf je warm en ondersteun je jezelf van binnen en van buiten.
