Epsom zout / bitterzout

Op zoek naar zuiver Epsom zout of bitterzout? Bij De Gezondheidslijn vind je dit natuurlijke mineraalzout van topmerken als Mattisson en VitaCura. Perfect voor een ontspannend bad of als verzorging voor je planten. En het mooie is: al onze varianten zijn 100% puur, zonder onnodige toevoegingen.

Wat is Epsom zout?

Epsom zout is een bijzonder natuurlijk mineraal dat je ook wel kent als bitterzout of magnesiumsulfaat. De naam heeft een leuk verhaal: in de 16e eeuw ontdekten mensen in het Engelse plaatsje Epsom mineraalrijke bronnen. Het water uit deze bronnen liet bij verdamping witte kristallen achter – en dat was Epsom zout! Sindsdien wordt dit zuivere mineraal over de hele wereld gebruikt. Het fijne aan dit zout is dat het 100% natuurlijk is, zonder kunstmatige toevoegingen.

Waar is Epsom zout goed voor?

Epsom zout is een veelzijdig mineraal dat al eeuwenlang wordt gebruikt voor zowel uitwendige als inwendige verzorging. Het staat vooral bekend om zijn ontspannende werking. In een warm bad helpt het je spieren te helpen ontspannen en kun je heerlijk tot rust komen. Voor je huid werkt het als een milde, natuurlijke scrub – gemengd met wat olie reinigt het zachtjes je poriën. Als traditioneel huismiddel wordt Epsom zout ook wel ingenomen voor een laxerende werking.

Hoeveel Epsom zout gebruiken?

Dit veelzijdige mineraalzout kun je op verschillende manieren gebruiken. Voor elke toepassing hebben we de juiste hoeveelheid op een rijtje gezet:

Voor een ontspannend bad

Los 250-500 gram op in een warm bad. Het water voelt zijdezacht aan en veel mensen ervaren dit als heerlijk ontspannend. Voor een zitbad is 100-200 gram meestal voldoende.

Als verzorgend voetbad

Perfect na een lange dag! Gebruik 2-3 eetlepels in een teiltje warm water om je voeten wat extra aandacht te geven.

Voor lichaamsverzorging

Meng 1 eetlepel met wat douchegel voor een natuurlijke scrub. Dit geeft je huid een heerlijk zacht gevoel.

Voor je planten

Voeg 1 theelepel toe per liter gietwater. Vooral rozen en tomaten zijn hier dol op.

Voor inwendig gebruik

Los 2 theelepels op in een glas water en gebruik dit maximaal één keer per dag. Begin bij elke toepassing met een kleine hoeveelheid en kijk hoe dit voor jou werkt. Je kunt de hoeveelheid altijd nog aanpassen.

Wil je meer weten over de toepassingen? In onze blog lees je alles over Epsom zout gebruiken.

Voor wie is Epsom zout niet geschikt?

Let op met het interne gebruik van Epsom zout (als laxeermiddel). Dit is niet geschikt als je:

• Zwanger bent of borstvoeding geeft
• Last hebt van hart- of nierproblemen
• Jonger bent dan 12 jaar
• Bepaalde medicijnen gebruikt

Twijfel je of intern gebruik van Epsom zout voor jou geschikt is? Vraag het dan even na bij je huisarts of apotheker. Het externe gebruik in bad of als kompres is in de meeste gevallen wel veilig. Bij twijfel kun je dit altijd even bespreken met een zorgprofessional.

Tips voor het gebruik van bitterzout

Om het meeste uit je Epsom zout te halen, hebben we een paar handige tips. Gebruik altijd lauwwarm water, want dit lost het zout het beste op en voelt het prettigst aan. Neem ook even de tijd om het zout goed op te lossen voordat je erin gaat. Wil je je bad extra ontspannend maken? Voeg dan een paar druppels lavendelolie toe. Vergeet tijdens een Epsom zoutbad niet voldoende water te drinken, vooral als je lang in bad blijft.

Epsom zout bewaren

Met de juiste bewaring blijft je Epsom zout lang goed en voorkom je dat het gaat klonteren. Bewaar het altijd in een goed afgesloten verpakking op een droge plek. Dus liever niet in de badkamer waar het vaak vochtig is! Ook direct zonlicht kun je beter vermijden. Gebruik steeds een droge lepel of schep als je wat uit de verpakking haalt en sluit deze direct na gebruik. Zo heb je het langste plezier ervan!

De beste Epsom zout kopen

Bij De Gezondheidslijn vind je alleen zuiver Epsom zout van betrouwbare merken zoals Mattisson en VitaCura. Door onze scherpe prijzen en regelmatige aanbiedingen ben je bij ons altijd voordelig uit. Bestel je op werkdagen voor 21:00 uur? Dan heb je je zout morgen al in huis!