Ubiquinol

Ben je op zoek naar een Q10 supplement? We leggen je graag uit wat ubiquinol precies is en waarom steeds meer mensen hiervoor kiezen. In ons uitgebreide assortiment vind je alles van handige ubiquinol softgels tot ubiquinol capsules.

Wat is ubiquinol precies?

Ubiquinol is de actieve vorm van co-enzym Q10 en is een stof die van nature in ons lichaam voorkomt. Je lichaam maakt Q10 zelf aan in verschillende organen, waarna het wordt verspreid door het hele lichaam. De hoogste concentraties vind je in organen die veel energie verbruiken, zoals het hart, de lever en de nieren. Met het ouder worden, maakt je lichaam van nature minder Q10 aan.

Natuurlijke bronnen van Q10

Naast de eigen aanmaak krijg je Q10 ook binnen via je voeding. Je vindt het vooral in vette vis, orgaanvlees en groene bladgroenten zoals spinazie. Als supplement is ubiquinol een relatief nieuwe ontwikkeling. Voorheen was alleen de klassieke vorm (ubiquinon) beschikbaar.

Het verschil tussen ubiquinol en Q10

Het verschil tussen ubiquinol en gewone Q10-supplementen (ubiquinon) zit in de opneembaarheid. Ubiquinol is de vorm die je lichaam direct kan gebruiken. Bij gewone Q10-supplementen moet je lichaam de stof eerst omzetten voordat het kan worden opgenomen. Deze omzetting vindt plaats in je darmcellen.

Is ubiquinol beter dan Q10?

Dit is een vraag die we vaak krijgen. Het antwoord is niet zwart-wit. Voor veel mensen werkt gewone Q10 prima, want je lichaam zet het zelf om naar ubiquinol. Met het ouder worden kan deze omzetting wat langzamer verlopen. Daarom kiezen sommige mensen vanaf middelbare leeftijd voor ubiquinol, want hierbij is de omzetting al gedaan.

Zijn er bijwerkingen van ubiquinol?

Ubiquinol staat bekend als een veilig supplement. Logisch ook, want het is een stof die je lichaam zelf ook aanmaakt. Bijwerkingen komen zelden voor. Je lichaam blijft gewoon zijn eigen Q10 produceren, ook als je supplementen gebruikt. Wel is het altijd verstandig om even met je arts te overleggen als je medicijnen gebruikt.

Welke ubiquinol past bij mij?

Bij De Gezondheidslijn kun je kiezen uit verschillende vormen en sterktes ubiquinol. We hebben capsules en softgels van 50mg, wat een prima dosering is om mee te beginnen. Voor als je een hogere sterkte zoekt, hebben we 100mg capsules beschikbaar. Heb je liever vloeibare variant? Dan zijn er de handige druppels van Vitamist Nutura.

De beste ubiquinol kopen

Bij De Gezondheidslijn vind je alleen betrouwbare merken zoals Vitals, NOW en Bonusan. Deze merken staan bekend om hun kwaliteit en zuiverheid. Wil je advies over welke ubiquinol het beste bij jou past? Onze experts helpen je graag. Bestel je voor 21:00 uur? Dan heb je je supplement morgen al in huis!