Wat te doen bij Pijn?

Pijn is vervelend, maar tegelijkertijd ook nuttig. Pijn kan betekenen dat iets in het lichaam beschadigd wordt. Zoals bij een wond, ontsteking, of gebroken arm. Zonder pijn zou jij natuurlijk niet weten dat er iets aan de hand is. Pijn zorgt er dus voor dat we iets doen om het niet erger te laten worden en om het lichaam te laten genezen.

Toch ervaren we liever geen pijn en willen we het liefst de pijn zo snel mogelijk wegnemen. In veel gevallen is dat ook heel goed mogelijk.

Wat kan ik zelf doen tegen pijn?

Afhankelijk van de pijn zijn er verschillende dingen welke je kunt doen tegen pijn. Het is hierbij wel goed om te weten waar de pijn zich bevindt en hoe de pijn is ontstaan. Kijk eerst wat de oorzaak van de pijn kan zijn. Soms is er een duidelijke oorzaak die snel moet worden behandeld. Zoals een wond, een botbreuk, een bloeding of ontsteking.

Als de pijn heftig is, lang blijft, erger wordt, of steeds terugkomt, behandel het dan niet zelf, maar ga naar je huisarts.

Bij pijn aan spieren en gewrichten kun je meestal wel door gaan met wat je normaal elke dag doet. Bewegen kan meestal geen kwaad, ook als er geen oorzaak is gevonden. Ben je toch op zoek naar middelen tegen pijn, dan is het belangrijk om te weten wat voor pijn het is.

1. Spierpijn

Bij spierpijn heb je, vooral bij het maken van bewegingen, pijn, kramp of een stijf gevoel in je spieren. Dit kan bijna overal in je lichaam zijn. Je kan bijvoorbeeld spierpijn hebben in je kuiten, bovenbeen, schouder, armen of onderrug. Spierpijn ontstaat vaak wanneer je je spieren op een voor jou ongewone manier belast. Soms zijn ook je gewrichten pijnlijk. Om de spierpijn te verlichten zijn er verschillende middelen, zoals Voltaren Emulgel, tijgerbalsem of ibuprofen

Veel van deze spierpijnmiddelen zijn zogeheten warmte middelen. andere spierpijnmiddelen bevatten plaatselijk verdovende en verkoelende stoffen, waardoor de aandacht van de spierpijn wordt afgeleid. Vaak wordt gedacht dat massage en warming up overbodig zijn als er ook warmte middelen worden gebruikt, dit is absoluut onjuist.

2. Gewrichtspijn

Gewrichtspijn is een verzamelnaam voor de verschillende soorten aandoeningen die bekend zijn als pijn in de gewrichten, gevoeligheid, stijfheid en zwellingen. Gewrichtspijn wordt ook wel reuma genoemd. De meest bekenden vormen van reuma heten artrose en artritis.

Gewrichten gebruik je bij elke beweging, omdat zij de verbindende schakels zijn tussen onze botten. Wanneer je de gewrichten overbelast raken dan kan je last krijgen van gewrichtspijn. Dit komt in de meeste gevallen door te zwaar sporten, werken en door overgewicht. Daarnaast kan het komen door ouderdom van de gewrichten, dit geldt meestal vanaf de leeftijd vanaf 40 jaar. Ook zie je dat veel vrouwen tijdens de overgang last krijgen van gewrichtspijn. Wil jij meer weten over middelen tegen gewrichtspijn? Bekijk dan vooral onze webshop.

3. Maagpijn

Wij hebben allemaal wel eens last van maagpijn. Maar wat is het eigenlijk? Bij maagpijn heb je pijn in de bovenbuik, maagstreek en kan je last hebben van maagzuur. Daarnaast kan je je ook misselijk voelen en een felle pijn voelen in je maag. Maar waar komt deze maagpijn eigenlijk vandaan? De grootste oorzaak in de meeste gevallen is voeding. Wanneer je bijvoorbeeld een verstoring krijgt in de spijsvertering door te snel of te veel te eten. Daarnaast kan je ook last krijgen wanneer je te snel koud eten of drinken  binnenkrijgt. Ook kan je last krijgen van emoties die zwaar op de maag gaan liggen zoals stress, verdriet en woede. Het ligt er ook aan of je voldoende gezonde voeding binnenkrijgt. Als je bijvoorbeeld te pittig of te vet eten binnenkrijgt kan je ook last krijgen van een verstoring in de spijsvertering. Dit zijn de 6 meest voorkomende oorzaken van maagpijn:

• Wanneer je te veel pittig eten binnenkrijgt
• Wanneer je te veel vet binnenkrijgt
• Wanneer je last hebt van stress, woede en verdriet
• Wanneer je last hebt van maagzuur
• Wanneer je last hebt van een voedselvergiftiging
• Wanneer je last hebt van een glutenintolerantie

Wil je producten tegen maagpijn kopen? De Gezondheidslijn biedt een ruim assortiment aan betrouwbare producten die jou kunnen helpen om je maagpijn te verhelpen of te verlichten. Denk bijvoorbeeld aan de verschillende producten van Rennie. De producten van Rennie kunnen namelijk een zuur neutraliserende werking hebben op onze maag dat snel verlichting geeft bij last van brandend maagzuur en zure oprispingen.

Bekijk ook onze andere middelen tegen maagpijn.

4. Aambeien

Aambeien zijn (geïrriteerde) opgezwollen en uitgezakte zwellichamen die zich vlak voor de anus bevinden. Deze zwellichamen hebben de functie om de anus af te sluiten. Dit zodat er niet onverhoopt ontlasting uit de anus kan lekken. Wanneer we het hebben over aambeien, is het handig om te weten dat er inwendige en uitwendige aambeien bestaan. Bij uitwendige aambeien bevinden de opgezwollen zwellichamen zich buiten de anus. Bij inwendige aambeien zwellen de zwellichamen te veel op maar blijven deze binnen de anus.

Heb jij last van deze vervelende aandoening en wil jij zo snel mogelijk van jouw pijn af? Wij bieden een ruim assortiment aan zalfjes, tabletten en doekjes om de pijn van jouw aambeien te verlichten. Bekijk onze webshop voor middelen tegen aambeien