Stel je voor: na een drukke dag kom je eindelijk thuis. Je hoofd zit vol en je verlangt naar een moment voor jezelf. Tijd voor wat pure ontspanning! En daar is weinig zo fijn voor als een warm bad met Epsom zout. Dit bijzondere mineraal ken je misschien alleen van dat potje achter in je…
We worden steeds bewuster van onze gezondheid en het belang van een goede levensstijl. Met die groeiende aandacht zie je ook dat voedingssupplementen populairder worden. De schappen liggen vol met vitamines, mineralen, kruidenextracten en omega-3 capsules die je gezondheid zouden ondersteunen. Maar heb je die supplementen echt nodig, of is een gezond dieet voldoende? Wat…
Ken je shilajit al? Dit bijzondere natuurlijke supplement wordt al duizenden jaren gebruikt in de traditionele geneeskunde. Het staat ook bekend als het ‘zwarte goud’ vanwege de positieve effecten op de gezondheid. Maar wat is het nu precies? Wat zijn de voordelen, en hoe gebruik je het? Dat vertellen we je in deze blog! Wat…
Met de herfst die is aangebroken en de ‘R’ weer in de maand, worden de dagen korter en kouder. Dit is het moment waarop veel mensen zich realiseren dat hun vitamine D-inname misschien te laag is. In de maanden waarin de zon minder fel schijnt, neemt de kans op een tekort aan deze belangrijke vitamine…
Pijn is vervelend, maar tegelijkertijd ook nuttig. Pijn kan betekenen dat iets in het lichaam beschadigd wordt. Zoals bij een wond, ontsteking, of gebroken arm. Zonder pijn zou jij natuurlijk niet weten dat er iets aan de hand is. Pijn zorgt er dus voor dat we iets doen om het niet erger te laten worden…
Resveratrol is een polyfenol die meerdere voordelen aan onze gezondheid kan bieden. De antioxidant Resveratrol komt uit druiven en wordt meestal geassocieerd met rode wijn. Wil jij meer informatie weten over Resveratrol? Of ben je benieuwd naar de voordelen van Resveratrol? In dit gloednieuwe artikel vertel ik er alles over.
Ben jij op zoek naar supplementen die ondersteuning bieden voor bijvoorbeeld een gezonde spijsvertering, de leverfunctie en het immuunsysteem? Dan zijn kurkuma supplementen de juiste keuze. Deze supplementen hebben namelijk een zeer goede werking op de gezondheid. Zo bevatten kurkuma supplementen curcumine, wat afkomstig is uit de wortel van de kurkuma plant. Ben jij benieuwd…
Ben jij op zoek naar een toegevoegde waarde voor jouw algehele gezondheid? Dan kunnen Magnesium supplementen de juiste keuze zijn! Ons lichaam heeft namelijk heel veel aan dit soort mineraal, want het zorgt voor zeer positieve gevolgen. Denk bijvoorbeeld aan het versterken van de spieren, tanden en botten. Krijg jij nog niet genoeg magnesium binnen?…
Wanneer je aan mensen vraagt: ‘Wat vind jij nu het belangrijkste in jouw leven?’ Dan antwoorden 9 van de 10 mensen met: ‘Gezondheid!’. Toch zal je zien dat veel mensen hun leven lijden met een ongezonde levensstijl en dat is logisch, want het is ook niet makkelijk. Bij een ongezonde levensstijl kan je bijvoorbeeld denken aan een te kort binnenkrijgen van vitaminen en mineralen. Dit kan zorgen voor lichamelijke, maar ook zelfs geestelijke klachten.
Vitamine A is een vet oplosbaar vitamine. Deze vitamine zorgt voor een goede werking van de ogen en het afweersysteem. Daarnaast biedt het je lichaam ook ondersteuning aan een gezonde huid, haar en nagels. Vitamine A wordt ook wel retinol genoemd. Wil jij weten waar vitamine A in zit? Of waar vitamine A goed voor is? Lees in dit artikel alles over vitamine A!
